Zusätzliche Hinweise zu Creatin:
Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet. Um die positive Wirkung zu erzielen, sollten 3 - max 5 g Creatin pro Tag verzehrt werden. Wer plant Creatin nur kurzfristig zu nehmen, dem empfiehlt sich eine Ladephase von 5 Tagen mit 20 - 25g Creatin täglich, oder 10 Tage 10g Creatin täglich. So füllt sich der Creatin Speicher im Körper, und die maximale Wirkung wird erzielt.
Dosierung: 1/2 Messlöffel (3,4g) Creatin Pulver pro Tag verzehren. Das Pulver in etwas Wasser einrühren und sofort trinken.
Inhalt: 300 g / 700g
Zutaten: 100% Creatin-Monohydrat, davon 3g Creatine
