Weight Gainer sind vorallem entwickelt worden um einen zielgerichteten Masseaufbau zu gewährleisten. Für eine schnelle Gewichtszunahme empfiehlt sich u.a. der Atomics Extreme Weight Gainer, der aus komplexen Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen und Vitaminen besteht. Der Verzehr dieses Gainers kann eine fettfreie Gewichtszunahme mit sich bringen.
Zutaten: Maltodextrin, Traubenzucker, Molkenproteinkonzentrat, Aroma, Farbstoff: Beta-Carotin, Sojalecithin.
Brenn- und Nährwertangaben:
| Brennwert |
393 kcal |
321 kcal |
| |
1662 kJ |
1356 kJ |
| Eiweiß |
16,5 g |
17,6 g |
| Kohlenhydrate |
79,4 g |
50,4 g |
| davon Zucker |
43,1 g |
34,1 g |
| Fett |
1,3 g |
5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäure |
0,4 g |
3,1 g |
| Ballaststoffe |
<0,1 g |
<0,1 g |
| Natrium |
<0,1 g |
0,2 g |
Aminosäurebilanz:
Essentielle Aminosäuren:
| Isoleucin |
5,6 g |
| Leucin |
10,6 g |
| Lysin |
9,3 g |
| Valin |
5,4 g |
| Phenylalanin |
3,2 g |
| Threonin |
5,5 g |
| Methionin |
1,9 g |
| Trytophan |
1,5 g |
Semiessentielle- und sonstige Aminosäuren:
| Glutaminsäure |
16,3 g |
| Asparaginsäure |
10,3 g |
| Arginin |
2,8 g |
| Prolin |
7,9 g |
| Serin |
5,6 g |
| Alanin |
4,2 g |
| Glycin |
1,6 g |
| Tyrosin |
4,4 g |
| Histidin |
1,9 g |
| Cystein |
2,0 g |
Dosierung: 45 g Pulver und 300 ml gut gekühlte, fettarme Milch (1,5% Fett) in den Mixbecher geben und etwa 20 Sekunden lang schütteln.
Inhalt: 2500 g
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