Die Vitamine des B - Komplexes: Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Niacin, Folsäure, Biotin, Pantothensäure.
Vitamin B1 - Thiamin
Die verschiedenen Verbindungen mit Thiaminwirkung werden unter dem Begriff Vitamin B1 zusammengefasst. Sowohl im Fettstoffwechsel, als auch im Kohlenhydratstoffwechsel ist Vitamin B1 von grosser Bedeutung. Weiterhin hat es Einfluss auf die Funktionen des Nervensystems.
Vitamin B2 - Riboflavin
In unserer Nahrung kommt Vitamin B2 in Form von freiem Riboflavin, aber auch als proteingebundenes Flavinmononucleotid und Flavinadenindinucleotid, vor. Sowohl im Energiestoffwechsel, als auch im Proteinstoffwechsel ist Vitamin B2 als Coenzym von grosser Bedeutung. Weiterhin hat es Einfluss auf Funktionen unseres Nervensystems.
Vitamin B6 - Pyridoxin
Unter der Bezeichnung Vitamin B6 werden alle Vitamin-wirksamen 3-3-Hydroxy2-Methylpyridine zusammengefasst. Vitamin B6 wird über den Dünndarm aufgenommen. Der Mensch benötigt das Vitamin B2, um das Vitamin B6 verarbeiten zu können. Im Proteinstoffwechsel ist Vitamin B6 als Coenzym von grosser Bedeutung. Weiterhin hat es Einfluss auf die Blutgerinnung und unterstützt das Immunsystem.
Vitamin B12 - Cobalamin
Unter der Bezeichnung Vitamin B12 werden alle biologisch wirksamen Corrinoide zusammengefasst. Vitamin B12 kommt in der Nahrung in freier Form, oder an Proteine gebunden, vor. Bei der Bildung roter Blutzellen, im Eiweißstoffwechsels und für die Funktion des Nervensystems spielt Vitamin B12 eine bedeutende Rolle. Es trägt zur Regeneration der Schleimhäute bei und unterstützt Zellwachstum und Zellteilung. B12 auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern, da es die Umwandlung von Homocystein in Methionin unterstützt. Es können etwa 2 - 5 mg Vitamin B12 in der Leber gespeichert werden. Ein Mangel macht sich daher erst spät bemerkbar.
Niacin
Unter dem Begriff Niacin werden Nicotinsäure, Nicotinsäureamid und ihre Coenzyme Nicotin-Adenin-Dinucleotid (NAD) und Nicotinamid-Adenin-Dinucleotidphosohat (NADP) zusammengefasst. In diesen 4 Formen kommt Niacin auch in unseren Nahrungsmitteln vor. Es kann von unserem Körper auch aus Tryptophan gewonnen werden. Niacin ist am Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel beteiligt und wird zur Energiegewinnung benötigt. Es trägt zur Regeneration von DNS, Nerven, Muskeln und Haut bei und hat eine antioxidative Wirkung.
Folsäure
Folsäure (von folium - Blatt) wurde erstmals 1941 aus den Blättern von Spinat isoliert. Bei gesunder Darmflora, sind wir in der Lage, Folsäure im Darm zu produzieren. Bis zu 15 mg Folsäure können in der Leber gespeichert werden. Folsäure ist an der Bildung von Schleimhautzellen und Blutkörperchen beteiligt. Ein Mangel Vitamin B 12 wirkt sich direkt auf den Folsäuremetabolismus aus.
Biotin (Vitamin H)
Biotin gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Auch dieses Vitamin kann in der Darmflora gebildet und zusätzlich über die Nahrung aufgenommen werden. Es kommt im menschlichen Körper in verschiedenen Organen und Geweben vor. Biotin spielt, wie all Vitamine des B-Komplexes, eine wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen. Es unterstützt unter anderem die Glukosesynthese, den Abbau von Aminosäuren und Fettsäuren. Darüber hinaus ist es für Zellwachstum und -teilung notwendig.
Panthotensäure
Pantothensäure gehört ebenfalls zu den Vitaminen des B-Komplexes. Sie ist leicht wasserlöslich und hitzeempfindlich. In Nahrungsmitteln kommt Pantothensäure meist in gebundener Form als Bestandteil des Coenzym A vor. Sie kann nicht im Körper gespeichert, muss also täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Pantothensäure ist hauptsächlich an enzymatischen Reaktionen in Stoffwechselvorgängen beteiligt. Im Zellstoffwechsel dient sie der Energiegewinnung. Darüber hinaus trägt zum Aufbau von verschiedenen Neurotransmittern, Fettsäuren, Kohlehydraten, Cholesterin, Hämoglobin und der Vitamine A und D bei.
Zutaten: Maltodextrin, Gelatine, Vitaminmischung, (Niacin, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminnitrat, Folsäure, Cyanocobalamin), Trennmittel: Talkum, Farbstoff Titandioxid.
Produktanalyse:
| Brennwert |
353 kcal |
2,5 kcal |
| |
1468 kJ |
10 kJ |
| Eiweiß |
17,0 g |
0,1 g |
| Kohlenhydrate |
71,0 g |
0,5 g |
| Fett |
< 1,0 g |
<0,1 g |
Vitamine:
| Vitamin B1 |
471,0 mg |
3,3 mg |
300% |
| Vitamin B2 |
600,0 mg |
4,2 mg |
300% |
| Niacin |
6857,0 mg |
48,0 mg |
300% |
| Pantothensäure |
2571,0 mg |
18,0 mg |
300% |
| Vitamin B6 |
600,0 mg |
4,2 mg |
300% |
| Folsäure |
85714,0 ug |
600,0 ug |
300% |
| Vitamin B12 |
1071,0 ug |
7,5 ug |
300% |
Dosierung: Eine Kapsel pro Tag mit Flüssigkeit zu sich nehmen.
Inhalt: 100 Kapseln à 700 mg