Christian von Loeffelholz untersucht die erfolgversprechendsten Ernährungsstrategien für Bodybuilder. Er vergleicht traditionelle Muskelaufbau-Methoden (viel Protein, wenig Fett) mit neuen Ansätzen.

Die besten Rezepte für Milchshakes und Sportdrinks zum selbermachen: Flüssiges Gold in diesem Super-Rezeptbuch! Erprobte Milchshakes zum Muskelaufbau.

Effektiv und schnell Körperfett verbrennen. Sind Sie fettarme Diäten á la Pute und Reis leid? Dann versuchen Sie die "Metabole Diät" - das revolutionäre neue Low Carb Ernährungssystem!

Das neue Buch „Rezepte für die Metabole Diät“ ist die ideale Ergänzung des Bestsellers „Die Metabole Diät“. Erfahren Sie auf über 240 Seiten wie Sie die Metabole Diät einfach und praktisch anwenden.

Auf ca. 200 Seiten finden Sie über 100 Rezepte für schnell und einfach zubereitete Proteinshakes, die Ihnen helfen Ihre Ernährung abwechslungsreich zu gestalten.

Experten halten die Anabole Diät für die größte Ernährungs-Revolution der letzten 10 Jahre.

Mit vielen Tipps und Tricks zur Praxis der ketogenen Ernährung, übersichtlichen Tafeln und Tabellen, sowie einer Fülle von Informationen zum optimalen Einsatz der Anabolen Diät in allen Bereichen – Sport, Gewichtsverlust und Rekonvaleszenz.

Sabine Froschauer, Deutschlands beste Bodybuilderin, zeigt wie Ernährung als „Turbolader“ für den Körper eingesetzt wird. Bei der „Miss International 1996“ trat sie mit einem Körperfettanteil von unter 5% an!

Über 20.000 Nährwerte! Alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe. Zahlreiche Sondertabellen für eine gesundheitsbewußte Ernährung. Neu: Tabelle mit bioaktiven Pflanzenstoffen.

Dr. Mauro Di Pasquale, der legendäre kanadische Sportarzt, ist der Erfinder der „Anabolen Diät“ und der „Metabolen Diät“. Sein neues Werk, „Die Radikaldiät“, bezeichnet er selbst als den „heiligen Gral“ aller Diätbücher.